Massoterapia

A massoterapia engloba os mais diversos tipos de massagens, tanto de origem ocidental como oriental. Algumas das técnicas utilizadas na massoterapia são:

  • Liberação Miofascial muito utilizada por praticantes de atividade física a Drenagem Linfática
  • Shiatsu
  • Reflexologia Podal
  • Do-in
  • Tuiná
  • Ayurvédica
  • Tailandesa
  • Massagem Relaxante entre outras.

Abaixo estão alguns dos benefícios da massoterapia:

  1. Estimula a circulação sanguínea de uma forma geral
  2. Ajuda a controlar o estress, as tensões, a irritabilidade e ansiedade
  3. Alivia e ajuda a combater as dores musculares
  4. Ajuda a normalizar as funções fisiológicas
  5. Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico
  6. Promove o bem-estar e uma melhor qualidade de vida
  7. Contribui para a eliminação de resíduos metabólicos no corpo

Lembre-se sempre antes de marcar e fazer uma sessão de massoterapia de contactar o seu médico. Ele vai avaliar se as técnicas envolvidas na sessão são indicadas para o seu caso em específico.